Das klassische Ballett ist bis heute die Grundlage für fast jede Tanzrichtung und zeichnet sich durch eine besondere Grazie und Leichtigkeit der Bewegungen aus. Das Ballett-Training basiert auf Übungen an der Stange (barre) und in der Mitte (milieu). Zunächst schulen wir an der Stange die vertikale Achse und das Körperzentrum, indem wir Füße, Beine, Arme und den Oberkörper aufwärmen (mit tendues, plie`s, adago etc.) In der Mitte werden kleine Choreographien erarbeitet, in denen es um den künstlerischen Ausdruck und die Körperspannung geht – unter anderem langsame Bewegungsfolgen (adago). Drehungen (pirouettes) und Sprünge (allegro).

Das Unterrichtskonzept hängt vom Alter, der physiologischen, psychischen Entwicklung und der Erfahrung ab. Es wird Schritt für Schritt die Grundlage des Klassischen Tanzes und die systematische Weiterentwicklung gelehrt. Ballett fördert die künstlerische Ausdrucksfähigkeit, schult Haltung und Körperbeherrschung und verleiht den Bewegungen Anmut und Eleganz. Auch wenn keine Tanzausbildung angestrebt wird, es lohnt sich immer mit dem Klassischen Tanz zu beginnen.